Каталог

Информация

Семена тыквы очищенные 300гр

Семена тыквы очищенные 300гр
Нажмите на изображение для просмотра
В наличии
300 Р



Категории: Зерно, семена, орехи

Очищенные тыквенные семечки богаты: жирами; белками; углеводами; водой; клетчаткой. 

Калорийность очищенных тыквенных семечек на 100 г продукта составляет 559 ккал. 

Он является достаточно высококалорийным, поэтому употреблять его следует в ограниченном количестве. 

Также в очищенных тыквенных семечках есть: 

  • Витамин В. Он необходим для стабильной работы нервной системы, белкового, жирового обмена. Еще он улучшает память, состояние кожи, волос, ногтей. 
  • Токоферол. Компонент поддерживает репродуктивную систему. 
  • Цинк. Необходим для обновления иммунной системы. 
  • Медь. Микроэлемент стабилизирует кровяной состав, снимает воспаления. 
  • Магний. Принимает участие почти во всех процессах обмена и жизнедеятельности организма. 
  • Фосфор. Минерал требуется для прочности костей и зубов. Еще он улучшает работу мозга, сохраняет мышечный тонус. 
  • Марганец. Без него не усваиваются некоторые витамины. Минерал требуется для формирования костной ткани, усвоения пищи. 

Полезные свойства Положительный эффект от поступления вышеуказанных веществ воздействует на все органы.

У продукта есть следующие ценные свойства: 

  1. Улучшается режим дня и ночи. У организма будет эффективный отдых в период сна, а во время бодрствования не будет сонливости и слабости. 
  2. Происходит стимулирование выработки L-триптофана – аминокислоты, которая трансформируется в серотонин и ниацин. Аргинин расширяет сосуды, улучшает кровоток. Поэтому будут редко появляться симптомы гипертонии. 
  3. Кожа становится упругой, здоровой. Происходит выработка коллагена, из-за чего разглаживаются морщины. 
  4. Благодаря поступлению цинка организм будет защищен от артрита, остеопороза, заболеваний суставов. 
  5. Нормализуется свертываемость крови. 
  6. Происходит обострение восприятия и различение цветов, улучшение зрения в сумерках. 
  7. Употребление семян временно подавляет тошноту. Они помогают при укачивании. 
  8. Тыквенное семя является богатым источником белка. 

Сырые семена имеют богатый и полезный состав. Можно не употреблять их в сыром виде – подсушивание не сильно снижает пользу, но помогает продукту храниться более долгое время.