Семена подсолнечника очищенные 500гр
Нажмите на изображение для просмотра
В подсолнечных семечках много витаминов группы В, витаминов А, Е, D, магния, кальция, цинка, железа, полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают бороться с "плохим" холестерином. Также они полезны для укрепления стенок сосудов, благотворно влияют на здоровье сердца, улучшают состояние волос, кожи и ногтей, подходят для тех, кто испытывает недостаток белка, обладают антиоксидантным действием.
Их можно есть в сыром виде, обжарить, добавлять в салаты, соусы, мясные блюда, делать приправы или начинять выпечку.